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フォルダ |
| カロリー | 101 kcal | たんぱく質 | 1.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.36 g | コレステロール | 0.12 mg |
| 炭水化物 | 4.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.81 g | 食物繊維 | 5.85 g |
| 灰分 | 0.97 g | ナトリウム | 101.49 mg |
| カリウム | 395.79 mg | カルシウム | 8.09 mg |
| マグネシウム | 18.51 mg | リン | 33.44 mg |
| 鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 0.38 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.01 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.88 mg | ビタミンK | 0.35 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.109205 mg |
| ナイアシン | 1.05 mg | ビタミンB6 | 0.187625 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 46.07 µg |
| パントテン酸 | 0.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.73 mg | 食塩相当量 | 0.24 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |