 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 648 kcal | たんぱく質 | 20.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.68 g | コレステロール | 283.3 mg |
| 炭水化物 | 72.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 69.73 g | 食物繊維 | 5.31 g |
| 灰分 | 8.59 g | ナトリウム | 2911.4 mg |
| カリウム | 330.6 mg | カルシウム | 55.15 mg |
| マグネシウム | 37.04 mg | リン | 257.3 mg |
| 鉄 | 1.95 mg | 亜鉛 | 1.74 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 98.7 µg | ビタミンD | 3.26 µg |
| ビタミンE | 9.22 mg | ビタミンK | 26.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.3835 mg |
| ナイアシン | 3.17 mg | ビタミンB6 | 0.154 mg |
| ビタミンB12 | 0.725 µg | 葉酸 | 54.15 µg |
| パントテン酸 | 1.9 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.3 mg | 食塩相当量 | 7.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |