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フォルダ |
| カロリー | 69 kcal | たんぱく質 | 3.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.28 g | コレステロール | 12.8 mg |
| 炭水化物 | 11.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.83 g | 食物繊維 | 2.63 g |
| 灰分 | 2.36 g | ナトリウム | 940.37 mg |
| カリウム | 409.32 mg | カルシウム | 74.37 mg |
| マグネシウム | 52.14 mg | リン | 64.42 mg |
| 鉄 | 2.02 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 86.29 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.35 mg | ビタミンK | 42 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.10297 mg |
| ナイアシン | 1.3 mg | ビタミンB6 | 0.1543 mg |
| ビタミンB12 | 16.768 µg | 葉酸 | 48.07 µg |
| パントテン酸 | 0.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 31.57 mg | 食塩相当量 | 2.39 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |