給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 631 kcal | たんぱく質 | 25.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.7 g | コレステロール | 54 mg |
| 炭水化物 | 82.06 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 80.07 g | 食物繊維 | 1.99 g |
| 灰分 | 11.77 g | ナトリウム | 3956.63 mg |
| カリウム | 508.55 mg | カルシウム | 40.94 mg |
| マグネシウム | 71.26 mg | リン | 283.56 mg |
| 鉄 | 2.27 mg | 亜鉛 | 4.95 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.95 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.85 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.8 mg | ビタミンK | 7.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.28 mg |
| ナイアシン | 6.33 mg | ビタミンB6 | 0.37 mg |
| ビタミンB12 | 1.73 µg | 葉酸 | 51.13 µg |
| パントテン酸 | 1.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.4 mg | 食塩相当量 | 10.01 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |