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フォルダ |
| カロリー | 114 kcal | たんぱく質 | 11.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.43 g | コレステロール | 75 mg |
| 炭水化物 | 11.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.03 g | 食物繊維 | 0.14 g |
| 灰分 | 0.69 g | ナトリウム | 115.53 mg |
| カリウム | 135.56 mg | カルシウム | 13.22 mg |
| マグネシウム | 27.84 mg | リン | 64.97 mg |
| 鉄 | 0.16 mg | 亜鉛 | 0.91 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11.37 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.98 mg | ビタミンK | 6.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0299 mg |
| ナイアシン | 0.96 mg | ビタミンB6 | 0.04065 mg |
| ビタミンB12 | 0.6 µg | 葉酸 | 3.52 µg |
| パントテン酸 | 0.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.01 mg | 食塩相当量 | 0.8 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |