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フォルダ |
| カロリー | 60 kcal | たんぱく質 | 3.87 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.04 g | コレステロール | 8 mg |
| 炭水化物 | 2.88 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.23 g | 食物繊維 | 4.13 g |
| 灰分 | 1.17 g | ナトリウム | 291.53 mg |
| カリウム | 114.75 mg | カルシウム | 52.05 mg |
| マグネシウム | 10.81 mg | リン | 85.15 mg |
| 鉄 | 0.47 mg | 亜鉛 | 0.33 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 0.13 mg | ビタミンK | 9.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.03405 mg |
| ナイアシン | 1.38 mg | ビタミンB6 | 0.0668 mg |
| ビタミンB12 | 0.0815 µg | 葉酸 | 7.14 µg |
| パントテン酸 | 0.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.5 mg | 食塩相当量 | 0.79 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |