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フォルダ |
| カロリー | 127 kcal | たんぱく質 | 11.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.42 g | コレステロール | 37.75 mg |
| 炭水化物 | 9.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.44 g | 食物繊維 | 2.27 g |
| 灰分 | 1.95 g | ナトリウム | 1377.7 mg |
| カリウム | 307.52 mg | カルシウム | 18.67 mg |
| マグネシウム | 21.99 mg | リン | 63.49 mg |
| 鉄 | 0.91 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.77 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.82 mg | ビタミンK | 12.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.12697 mg |
| ナイアシン | 3.62 mg | ビタミンB6 | 0.44 mg |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 葉酸 | 12.45 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.4 mg | 食塩相当量 | 3.52 g |
| EPA | 4 mg | DHA | 11 mg |