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フォルダ |
| カロリー | 58 kcal | たんぱく質 | 9.4 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.95 g | コレステロール | 46 mg |
| 炭水化物 | 0 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 0.99 g | ナトリウム | 229.5 mg |
| カリウム | 170.5 mg | カルシウム | 2.61 mg |
| マグネシウム | 11.59 mg | リン | 95 mg |
| 鉄 | 0.35 mg | 亜鉛 | 1 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.15 mg | ビタミンK | 18 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.11 mg |
| ナイアシン | 2.8 mg | ビタミンB6 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | 葉酸 | 7 µg |
| パントテン酸 | 1.03 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 4.5 mg |