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 フォルダ |
| カロリー | 229 kcal | たんぱく質 | 20.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.45 g | コレステロール | 74.27 mg |
| 炭水化物 | 17.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.75 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 12.44 g | ナトリウム | 87.62 mg |
| カリウム | 583.62 mg | カルシウム | 31 mg |
| マグネシウム | 70.95 mg | リン | 271.8 mg |
| 鉄 | 1.93 mg | 亜鉛 | 2.31 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15.42 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 2.25 mg | ビタミンK | 33.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.3065 mg |
| ナイアシン | 5.22 mg | ビタミンB6 | 0.3159 mg |
| ビタミンB12 | 0.4255 µg | 葉酸 | 38.17 µg |
| パントテン酸 | 1.94 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.05 mg | 食塩相当量 | 11.38 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 6.75 mg |