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 フォルダ |
| カロリー | 231 kcal | たんぱく質 | 13.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.61 g | コレステロール | 38 mg |
| 炭水化物 | 22.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.45 g | 食物繊維 | 2.91 g |
| 灰分 | 0.96 g | ナトリウム | 128.71 mg |
| カリウム | 242.66 mg | カルシウム | 25.8 mg |
| マグネシウム | 21.64 mg | リン | 116.24 mg |
| 鉄 | 0.97 mg | 亜鉛 | 1.55 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 29 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 0.68 mg | ビタミンK | 40.77 µg |
| ビタミンB1 | 0.35 mg | ビタミンB2 | 0.141697 mg |
| ナイアシン | 3.12 mg | ビタミンB6 | 0.219938 mg |
| ビタミンB12 | 0.203125 µg | 葉酸 | 27.78 µg |
| パントテン酸 | 0.94 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.9 mg | 食塩相当量 | 0.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 9.5 mg |