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 フォルダ |
| カロリー | 192 kcal | たんぱく質 | 14.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.24 g | コレステロール | 38.06 mg |
| 炭水化物 | 14.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.67 g | 食物繊維 | 14.7 g |
| 灰分 | 2.58 g | ナトリウム | 554.34 mg |
| カリウム | 442.84 mg | カルシウム | 36.07 mg |
| マグネシウム | 38.28 mg | リン | 167.95 mg |
| 鉄 | 1.72 mg | 亜鉛 | 1.86 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.29 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.52 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 1.45 mg | ビタミンK | 6.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.4 mg | ビタミンB2 | 0.17364 mg |
| ナイアシン | 3.32 mg | ビタミンB6 | 0.26895 mg |
| ビタミンB12 | 0.26 µg | 葉酸 | 18.22 µg |
| パントテン酸 | 0.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.01 mg | 食塩相当量 | 1.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 9.5 mg |