 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 430 kcal | たんぱく質 | 15.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.27 g | コレステロール | 0.01 mg |
| 炭水化物 | 84.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 78.05 g | 食物繊維 | 13.14 g |
| 灰分 | 1.65 g | ナトリウム | 396.58 mg |
| カリウム | 114.9 mg | カルシウム | 30.54 mg |
| マグネシウム | 88.37 mg | リン | 260.8 mg |
| 鉄 | 2.65 mg | 亜鉛 | 1.3 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 1.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.06 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.93 mg | ビタミンK | 0.17 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.0655 mg |
| ナイアシン | 1.63 mg | ビタミンB6 | 0.13118 mg |
| ビタミンB12 | 0.0002 µg | 葉酸 | 26.12 µg |
| パントテン酸 | 1.07 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |