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フォルダ |
| カロリー | 119 kcal | たんぱく質 | 11.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.76 g | コレステロール | 304.87 mg |
| 炭水化物 | 2.88 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.79 g | 食物繊維 | 0.18 g |
| 灰分 | 1.14 g | ナトリウム | 223.52 mg |
| カリウム | 139.28 mg | カルシウム | 44.19 mg |
| マグネシウム | 13.77 mg | リン | 170.35 mg |
| 鉄 | 1.37 mg | 亜鉛 | 1.03 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 98.25 µg | ビタミンD | 2.34 µg |
| ビタミンE | 1.35 mg | ビタミンK | 8.44 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.2933 mg |
| ナイアシン | 0.48 mg | ビタミンB6 | 0.0778 mg |
| ビタミンB12 | 0.79275 µg | 葉酸 | 39.11 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.37 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |