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フォルダ |
| カロリー | 121 kcal | たんぱく質 | 18.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.84 g | コレステロール | 25 mg |
| 炭水化物 | 12.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.84 g | 食物繊維 | 2.12 g |
| 灰分 | 9.34 g | ナトリウム | 3122.97 mg |
| カリウム | 541.7 mg | カルシウム | 27.71 mg |
| マグネシウム | 65.43 mg | リン | 247.92 mg |
| 鉄 | 1.58 mg | 亜鉛 | 0.75 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 46.25 µg | ビタミンD | 5 µg |
| ビタミンE | 0.07 mg | ビタミンK | 3 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.135 mg |
| ナイアシン | 8.37 mg | ビタミンB6 | 0.6892 mg |
| ビタミンB12 | 0.854 µg | 葉酸 | 39.9 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.84 mg | 食塩相当量 | 7.92 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |