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フォルダ |
| カロリー | 376 kcal | たんぱく質 | 14.1 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.73 g | コレステロール | 27 mg |
| 炭水化物 | 61.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 60.99 g | 食物繊維 | 1.08 g |
| 灰分 | 1.57 g | ナトリウム | 277.24 mg |
| カリウム | 254.13 mg | カルシウム | 15.21 mg |
| マグネシウム | 28.15 mg | リン | 186.93 mg |
| 鉄 | 0.38 mg | 亜鉛 | 1.2 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.55 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 80 µg | ビタミンD | 16 µg |
| ビタミンE | 1.65 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.08365 mg |
| ナイアシン | 4.22 mg | ビタミンB6 | 0.25915 mg |
| ビタミンB12 | 1.7045 µg | 葉酸 | 12.28 µg |
| パントテン酸 | 1.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.5 mg | 食塩相当量 | 0.7 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |