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フォルダ |
| カロリー | 160 kcal | たんぱく質 | 6.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.92 g | コレステロール | 12.06 mg |
| 炭水化物 | 27.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.62 g | 食物繊維 | 3.07 g |
| 灰分 | 1.33 g | ナトリウム | 51.3 mg |
| カリウム | 443.99 mg | カルシウム | 135.47 mg |
| マグネシウム | 25.7 mg | リン | 121.96 mg |
| 鉄 | 0.45 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 39.25 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 1.1 mg | ビタミンK | 2 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.16875 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg | ビタミンB6 | 0.205 mg |
| ビタミンB12 | 0.306 µg | 葉酸 | 35.68 µg |
| パントテン酸 | 1.13 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.12 mg | 食塩相当量 | 0.13 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 0 mg |