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フォルダ |
| カロリー | 112 kcal | たんぱく質 | 3.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.97 g | コレステロール | 19.92 mg |
| 炭水化物 | 5.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.99 g | 食物繊維 | 0.42 g |
| 灰分 | 0.43 g | ナトリウム | 53.92 mg |
| カリウム | 66.08 mg | カルシウム | 28.2 mg |
| マグネシウム | 15.51 mg | リン | 41.69 mg |
| 鉄 | 0.29 mg | 亜鉛 | 0.23 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 62.09 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 1.74 mg | ビタミンK | 6.03 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.03678 mg |
| ナイアシン | 0.09 mg | ビタミンB6 | 0.02688 mg |
| ビタミンB12 | 0.0156 µg | 葉酸 | 6.56 µg |
| パントテン酸 | 0.07 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.5 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 1.8 mg | DHA | 0.53 mg |