給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 128 kcal | たんぱく質 | 3.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.92 g | コレステロール | 85.5 mg |
| 炭水化物 | 9.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.3 g | 食物繊維 | 4.25 g |
| 灰分 | 0.6 g | ナトリウム | 52.62 mg |
| カリウム | 127.76 mg | カルシウム | 39.83 mg |
| マグネシウム | 12.6 mg | リン | 74.45 mg |
| 鉄 | 0.64 mg | 亜鉛 | 0.38 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 86.01 µg | ビタミンD | 0.71 µg |
| ビタミンE | 0.97 mg | ビタミンK | 5.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.09015 mg |
| ナイアシン | 0.09 mg | ビタミンB6 | 0.02635 mg |
| ビタミンB12 | 0.1725 µg | 葉酸 | 10.25 µg |
| パントテン酸 | 0.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.06 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 0.06 mg | DHA | 19.5 mg |