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フォルダ |
| カロリー | 190 kcal | たんぱく質 | 8.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.03 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 43.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 34.34 g | 食物繊維 | 18.86 g |
| 灰分 | 0.88 g | ナトリウム | 1.45 mg |
| カリウム | 368.1 mg | カルシウム | 24.95 mg |
| マグネシウム | 37.85 mg | リン | 102.3 mg |
| 鉄 | 1.34 mg | 亜鉛 | 1.15 mg |
| 銅 | 0.29 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.83 mg | ビタミンK | 2.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.052 mg |
| ナイアシン | 0.17 mg | ビタミンB6 | 0.0965 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 21.2 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.03 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |