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フォルダ |
| カロリー | 594 kcal | たんぱく質 | 31.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 38.53 g | コレステロール | 109 mg |
| 炭水化物 | 24.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.51 g | 食物繊維 | 11.52 g |
| 灰分 | 8.81 g | ナトリウム | 2191.87 mg |
| カリウム | 1336.17 mg | カルシウム | 64.56 mg |
| マグネシウム | 76.44 mg | リン | 375.97 mg |
| 鉄 | 2 mg | 亜鉛 | 4.55 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.42 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 515.31 µg | ビタミンD | 0.66 µg |
| ビタミンE | 4.94 mg | ビタミンK | 19.37 µg |
| ビタミンB1 | 1.17 mg | ビタミンB2 | 0.44677 mg |
| ナイアシン | 9.18 mg | ビタミンB6 | 0.9225 mg |
| ビタミンB12 | 0.605 µg | 葉酸 | 79.25 µg |
| パントテン酸 | 2.61 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.5 mg | 食塩相当量 | 5.58 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |