 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 670 kcal | たんぱく質 | 17.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.4 g | コレステロール | 55.81 mg |
| 炭水化物 | 118.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 95.73 g | 食物繊維 | 45.93 g |
| 灰分 | 9.59 g | ナトリウム | 568 mg |
| カリウム | 3405.7 mg | カルシウム | 578.4 mg |
| マグネシウム | 221.15 mg | リン | 360.9 mg |
| 鉄 | 10.86 mg | 亜鉛 | 3.33 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.72 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 131.69 µg | ビタミンD | 9.38 µg |
| ビタミンE | 0.5 mg | ビタミンK | 13.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.28415 mg |
| ナイアシン | 6.7 mg | ビタミンB6 | 0.28865 mg |
| ビタミンB12 | 1.3165 µg | 葉酸 | 135 µg |
| パントテン酸 | 1.9 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6 mg | 食塩相当量 | 1.45 g |
| EPA | 16.5 mg | DHA | 0 mg |