給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 405 kcal | たんぱく質 | 11.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.71 g | コレステロール | 180.87 mg |
| 炭水化物 | 23.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.37 g | 食物繊維 | 0.53 g |
| 灰分 | 1.71 g | ナトリウム | 328.93 mg |
| カリウム | 131.26 mg | カルシウム | 181.97 mg |
| マグネシウム | 15.86 mg | リン | 185.11 mg |
| 鉄 | 0.65 mg | 亜鉛 | 1.26 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 249 µg | ビタミンD | 1.33 µg |
| ビタミンE | 2.31 mg | ビタミンK | 10.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.309744 mg |
| ナイアシン | 0.26 mg | ビタミンB6 | 0.0513 mg |
| ビタミンB12 | 0.637 µg | 葉酸 | 24.77 µg |
| パントテン酸 | 0.68 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.83 g |
| EPA | 6.6 mg | DHA | 32.4 mg |