 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 348 kcal | たんぱく質 | 5.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.97 g | コレステロール | 157.5 mg |
| 炭水化物 | 38.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 37.02 g | 食物繊維 | 2.41 g |
| 灰分 | 1.37 g | ナトリウム | 397.2 mg |
| カリウム | 48.19 mg | カルシウム | 22.54 mg |
| マグネシウム | 5.75 mg | リン | 71.65 mg |
| 鉄 | 0.85 mg | 亜鉛 | 0.67 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 179.05 µg | ビタミンD | 1.24 µg |
| ビタミンE | 0.85 mg | ビタミンK | 7.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.08645 mg |
| ナイアシン | 0.39 mg | ビタミンB6 | 0.12435 mg |
| ビタミンB12 | 0.2725 µg | 葉酸 | 31.54 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 32.29 mg |