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フォルダ |
| カロリー | 615 kcal | たんぱく質 | 20.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 31.72 g | コレステロール | 309.19 mg |
| 炭水化物 | 60.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 57.71 g | 食物繊維 | 5.63 g |
| 灰分 | 8.11 g | ナトリウム | 2423.4 mg |
| カリウム | 440.64 mg | カルシウム | 453.18 mg |
| マグネシウム | 41.5 mg | リン | 253.78 mg |
| 鉄 | 2.31 mg | 亜鉛 | 1.58 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.82 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 214.62 µg | ビタミンD | 2.46 µg |
| ビタミンE | 9.97 mg | ビタミンK | 28.88 µg |
| ビタミンB1 | 1.36 mg | ビタミンB2 | 1.87238 mg |
| ナイアシン | 1.25 mg | ビタミンB6 | 0.1519 mg |
| ビタミンB12 | 0.62 µg | 葉酸 | 54.77 µg |
| パントテン酸 | 1.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.11 mg | 食塩相当量 | 6.23 g |
| EPA | 6.04 mg | DHA | 79.79 mg |