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 フォルダ |
| カロリー | 284 kcal | たんぱく質 | 23.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.53 g | コレステロール | 88.87 mg |
| 炭水化物 | 6.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.37 g | 食物繊維 | 1.31 g |
| 灰分 | 2.13 g | ナトリウム | 410.61 mg |
| カリウム | 388.33 mg | カルシウム | 17.16 mg |
| マグネシウム | 33.27 mg | リン | 206.94 mg |
| 鉄 | 0.7 mg | 亜鉛 | 0.81 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 44.55 µg | ビタミンD | 0.22 µg |
| ビタミンE | 2.33 mg | ビタミンK | 45.73 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.12205 mg |
| ナイアシン | 12.11 mg | ビタミンB6 | 0.547775 mg |
| ビタミンB12 | 0.2325 µg | 葉酸 | 22.81 µg |
| パントテン酸 | 2.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.26 mg | 食塩相当量 | 1.04 g |
| EPA | 2.25 mg | DHA | 7.87 mg |