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フォルダ |
| カロリー | 37 kcal | たんぱく質 | 3.85 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.27 g | コレステロール | 17.5 mg |
| 炭水化物 | 6.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.1 g | 食物繊維 | 6.29 g |
| 灰分 | 2.03 g | ナトリウム | 421.6 mg |
| カリウム | 315.19 mg | カルシウム | 59.33 mg |
| マグネシウム | 20.8 mg | リン | 116.05 mg |
| 鉄 | 0.98 mg | 亜鉛 | 0.59 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.1 µg | ビタミンD | 1.35 µg |
| ビタミンE | 0.73 mg | ビタミンK | 10.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.144 mg |
| ナイアシン | 5.27 mg | ビタミンB6 | 0.10927 mg |
| ビタミンB12 | 0.275 µg | 葉酸 | 72.83 µg |
| パントテン酸 | 1.07 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.7 mg | 食塩相当量 | 1.06 g |
| EPA | 6 mg | DHA | 7.75 mg |