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フォルダ |
| カロリー | 707 kcal | たんぱく質 | 42.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 38.46 g | コレステロール | 123.5 mg |
| 炭水化物 | 32.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 31.24 g | 食物繊維 | 3.41 g |
| 灰分 | 9.66 g | ナトリウム | 2937.7 mg |
| カリウム | 961.63 mg | カルシウム | 47.34 mg |
| マグネシウム | 86.59 mg | リン | 464.04 mg |
| 鉄 | 1.6 mg | 亜鉛 | 3.88 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.74 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 0.66 mg | ビタミンK | 11.24 µg |
| ビタミンB1 | 1.42 mg | ビタミンB2 | 0.416895 mg |
| ナイアシン | 15.57 mg | ビタミンB6 | 0.8185 mg |
| ビタミンB12 | 0.6625 µg | 葉酸 | 60.79 µg |
| パントテン酸 | 2.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.6 mg | 食塩相当量 | 7.44 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 20 mg |