 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 89 kcal | たんぱく質 | 5.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.66 g | コレステロール | 18.64 mg |
| 炭水化物 | 4.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.58 g | 食物繊維 | 1.9 g |
| 灰分 | 1.16 g | ナトリウム | 267.87 mg |
| カリウム | 208.82 mg | カルシウム | 12.42 mg |
| マグネシウム | 16.91 mg | リン | 63.47 mg |
| 鉄 | 0.47 mg | 亜鉛 | 1.15 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.37 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.39 mg | ビタミンK | 10.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.07765 mg |
| ナイアシン | 1.63 mg | ビタミンB6 | 0.1364 mg |
| ビタミンB12 | 0.3045 µg | 葉酸 | 17.98 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.75 mg | 食塩相当量 | 0.67 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |