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フォルダ |
| カロリー | 1029 kcal | たんぱく質 | 32.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 75.03 g | コレステロール | 178.96 mg |
| 炭水化物 | 40.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.33 g | 食物繊維 | 7.49 g |
| 灰分 | 9.19 g | ナトリウム | 2290.15 mg |
| カリウム | 1058.34 mg | カルシウム | 69.37 mg |
| マグネシウム | 74.13 mg | リン | 358.94 mg |
| 鉄 | 2.49 mg | 亜鉛 | 9.85 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 386 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 1.31 mg | ビタミンK | 17.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.44575 mg |
| ナイアシン | 7.62 mg | ビタミンB6 | 0.65745 mg |
| ビタミンB12 | 2.2655 µg | 葉酸 | 86.07 µg |
| パントテン酸 | 2.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.61 mg | 食塩相当量 | 6.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |