 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 51 kcal | たんぱく質 | 7.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.27 g | コレステロール | 17.67 mg |
| 炭水化物 | 4.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.26 g | 食物繊維 | 1.76 g |
| 灰分 | 3.99 g | ナトリウム | 422.88 mg |
| カリウム | 223.02 mg | カルシウム | 7.6 mg |
| マグネシウム | 16.07 mg | リン | 93.13 mg |
| 鉄 | 0.46 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.53 µg | ビタミンD | 1.86 µg |
| ビタミンE | 0.16 mg | ビタミンK | 3.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.1592 mg |
| ナイアシン | 5.27 mg | ビタミンB6 | 0.1956 mg |
| ビタミンB12 | 0.09 µg | 葉酸 | 13.81 µg |
| パントテン酸 | 1.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.12 mg | 食塩相当量 | 3.39 g |
| EPA | 0.25 mg | DHA | 1.25 mg |