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フォルダ |
| カロリー | 53 kcal | たんぱく質 | 6.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.32 g | コレステロール | 40 mg |
| 炭水化物 | 3.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.04 g | 食物繊維 | 1.5 g |
| 灰分 | 4.26 g | ナトリウム | 1221.99 mg |
| カリウム | 280.02 mg | カルシウム | 120.09 mg |
| マグネシウム | 110.9 mg | リン | 109.02 mg |
| 鉄 | 4.38 mg | 亜鉛 | 1.13 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 31.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.45 mg | ビタミンK | 30 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.2038 mg |
| ナイアシン | 1.69 mg | ビタミンB6 | 0.09205 mg |
| ビタミンB12 | 52.418 µg | 葉酸 | 46.81 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.75 mg | 食塩相当量 | 3.11 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |