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フォルダ |
| カロリー | 178 kcal | たんぱく質 | 14.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.27 g | コレステロール | 49.5 mg |
| 炭水化物 | 1.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.87 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 1.72 g | ナトリウム | 396.22 mg |
| カリウム | 276.46 mg | カルシウム | 4.24 mg |
| マグネシウム | 19.39 mg | リン | 140.99 mg |
| 鉄 | 1.97 mg | 亜鉛 | 3.17 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.76 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.3 mg | ビタミンK | 3 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.18612 mg |
| ナイアシン | 3.25 mg | ビタミンB6 | 0.28485 mg |
| ビタミンB12 | 1.203 µg | 葉酸 | 6.99 µg |
| パントテン酸 | 0.97 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.75 mg | 食塩相当量 | 0.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |