 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 94 kcal | たんぱく質 | 17.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.6 g | コレステロール | 50.25 mg |
| 炭水化物 | 1.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.85 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 1.35 g | ナトリウム | 196.39 mg |
| カリウム | 327.02 mg | カルシウム | 3.28 mg |
| マグネシウム | 25.26 mg | リン | 170.26 mg |
| 鉄 | 0.2 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.22 mg | ビタミンK | 10.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0876 mg |
| ナイアシン | 8.88 mg | ビタミンB6 | 0.4559 mg |
| ビタミンB12 | 0.078 µg | 葉酸 | 8.49 µg |
| パントテン酸 | 2.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.5 mg | 食塩相当量 | 0.5 g |
| EPA | 0.75 mg | DHA | 3.75 mg |