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フォルダ |
| カロリー | 1419 kcal | たんぱく質 | 49.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 86.36 g | コレステロール | 189.7 mg |
| 炭水化物 | 103.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 95.15 g | 食物繊維 | 16.08 g |
| 灰分 | 17.62 g | ナトリウム | 4597.89 mg |
| カリウム | 2484.67 mg | カルシウム | 178.38 mg |
| マグネシウム | 186.65 mg | リン | 707.45 mg |
| 鉄 | 5.33 mg | 亜鉛 | 12.01 mg |
| 銅 | 0.68 mg | マンガン | 0.6 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 198.65 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 6.95 mg | ビタミンK | 52.72 µg |
| ビタミンB1 | 0.58 mg | ビタミンB2 | 0.723 mg |
| ナイアシン | 13.5 mg | ビタミンB6 | 1.276 mg |
| ビタミンB12 | 2.755 µg | 葉酸 | 201.59 µg |
| パントテン酸 | 4.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 104.5 mg | 食塩相当量 | 11.64 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |