 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 375 kcal | たんぱく質 | 20.69 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.29 g | コレステロール | 70.9 mg |
| 炭水化物 | 8.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.43 g | 食物繊維 | 0.11 g |
| 灰分 | 4.34 g | ナトリウム | 1215.06 mg |
| カリウム | 387.87 mg | カルシウム | 40.5 mg |
| マグネシウム | 24.33 mg | リン | 253.32 mg |
| 鉄 | 0.74 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 35.54 µg | ビタミンD | 2 µg |
| ビタミンE | 1.86 mg | ビタミンK | 5.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.12897 mg |
| ナイアシン | 2.04 mg | ビタミンB6 | 0.07765 mg |
| ビタミンB12 | 1.33 µg | 葉酸 | 5.04 µg |
| パントテン酸 | 0.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.3 mg | 食塩相当量 | 3.13 g |
| EPA | 24 mg | DHA | 42 mg |