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フォルダ |
| カロリー | 573 kcal | たんぱく質 | 10.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.8 g | コレステロール | 34.67 mg |
| 炭水化物 | 78.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 76.49 g | 食物繊維 | 3.7 g |
| 灰分 | 1.64 g | ナトリウム | 371.62 mg |
| カリウム | 266.11 mg | カルシウム | 24.19 mg |
| マグネシウム | 25.88 mg | リン | 131.11 mg |
| 鉄 | 0.91 mg | 亜鉛 | 2.44 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.78 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.79 µg | ビタミンD | 0.01 µg |
| ビタミンE | 0.82 mg | ビタミンK | 18.32 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.09272 mg |
| ナイアシン | 2.05 mg | ビタミンB6 | 0.23785 mg |
| ビタミンB12 | 0.4545 µg | 葉酸 | 47.74 µg |
| パントテン酸 | 0.9 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.16 mg | 食塩相当量 | 0.93 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |