給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 408 kcal | たんぱく質 | 9.86 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.39 g | コレステロール | 12.5 mg |
| 炭水化物 | 65.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 57.49 g | 食物繊維 | 0.92 g |
| 灰分 | 2.6 g | ナトリウム | 809.7 mg |
| カリウム | 157 mg | カルシウム | 26.41 mg |
| マグネシウム | 21.36 mg | リン | 118.06 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 1.4 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 41 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 0.31 mg | ビタミンK | 19.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.1006 mg |
| ナイアシン | 1.25 mg | ビタミンB6 | 0.15855 mg |
| ビタミンB12 | 0.1785 µg | 葉酸 | 26.31 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.04 mg | 食塩相当量 | 2.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |