給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 421 kcal | たんぱく質 | 9.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.61 g | コレステロール | 64.5 mg |
| 炭水化物 | 8.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.67 g | 食物繊維 | 0.76 g |
| 灰分 | 1.88 g | ナトリウム | 540.68 mg |
| カリウム | 238.95 mg | カルシウム | 8.18 mg |
| マグネシウム | 17.93 mg | リン | 96.8 mg |
| 鉄 | 0.88 mg | 亜鉛 | 2.21 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 70.25 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 7.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.1123 mg |
| ナイアシン | 3 mg | ビタミンB6 | 0.21845 mg |
| ビタミンB12 | 0.834 µg | 葉酸 | 11.12 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.65 mg | 食塩相当量 | 1.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |