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フォルダ |
| カロリー | 65 kcal | たんぱく質 | 9.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.36 g | コレステロール | 126 mg |
| 炭水化物 | 4.06 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.92 g | 食物繊維 | 0.27 g |
| 灰分 | 2.2 g | ナトリウム | 700.18 mg |
| カリウム | 171.32 mg | カルシウム | 14.4 mg |
| マグネシウム | 35.51 mg | リン | 118.52 mg |
| 鉄 | 0.22 mg | 亜鉛 | 0.98 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.58 mg | ビタミンK | 0.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0537 mg |
| ナイアシン | 0.87 mg | ビタミンB6 | 0.0503 mg |
| ビタミンB12 | 0.846 µg | 葉酸 | 5.22 µg |
| パントテン酸 | 0.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.6 mg | 食塩相当量 | 1.76 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |