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フォルダ |
| カロリー | 571 kcal | たんぱく質 | 27.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.93 g | コレステロール | 256.5 mg |
| 炭水化物 | 79.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.69 g | 食物繊維 | 2.96 g |
| 灰分 | 4.07 g | ナトリウム | 1100.97 mg |
| カリウム | 398.93 mg | カルシウム | 96.85 mg |
| マグネシウム | 62.54 mg | リン | 347.19 mg |
| 鉄 | 1.15 mg | 亜鉛 | 3.07 mg |
| 銅 | 0.61 mg | マンガン | 0.76 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 52.68 µg | ビタミンD | 1.02 µg |
| ビタミンE | 10.11 mg | ビタミンK | 55.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.1929 mg |
| ナイアシン | 3.23 mg | ビタミンB6 | 0.18775 mg |
| ビタミンB12 | 1.14 µg | 葉酸 | 71.91 µg |
| パントテン酸 | 1.68 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24 mg | 食塩相当量 | 2.82 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 24 mg |