給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 200 kcal | たんぱく質 | 15.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.41 g | コレステロール | 136.08 mg |
| 炭水化物 | 3.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.69 g | 食物繊維 | 1.29 g |
| 灰分 | 3.9 g | ナトリウム | 1176.08 mg |
| カリウム | 299.3 mg | カルシウム | 49.08 mg |
| マグネシウム | 30.15 mg | リン | 225.53 mg |
| 鉄 | 0.94 mg | 亜鉛 | 0.87 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.95 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 6.53 mg | ビタミンK | 8.69 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0755 mg |
| ナイアシン | 2.15 mg | ビタミンB6 | 0.1885 mg |
| ビタミンB12 | 0.88 µg | 葉酸 | 64.7 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 49.8 mg | 食塩相当量 | 2.95 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |