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フォルダ |
| カロリー | 459 kcal | たんぱく質 | 21.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 39.12 g | コレステロール | 80.55 mg |
| 炭水化物 | 1.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.18 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 2.62 g | ナトリウム | 632 mg |
| カリウム | 383.17 mg | カルシウム | 6.11 mg |
| マグネシウム | 26.41 mg | リン | 130.75 mg |
| 鉄 | 1.3 mg | 亜鉛 | 0.7 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 72.2 µg | ビタミンD | 16.04 µg |
| ビタミンE | 7 mg | ビタミンK | 14.41 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.3612 mg |
| ナイアシン | 9.5 mg | ビタミンB6 | 0.42 mg |
| ビタミンB12 | 3.804 µg | 葉酸 | 7 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.15 mg | 食塩相当量 | 1.6 g |
| EPA | 940 mg | DHA | 1700 mg |