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 フォルダ |
| カロリー | 297 kcal | たんぱく質 | 11.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.14 g | コレステロール | 27.76 mg |
| 炭水化物 | 45.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.87 g | 食物繊維 | 2.72 g |
| 灰分 | 1.02 g | ナトリウム | 295.7 mg |
| カリウム | 315.64 mg | カルシウム | 24.84 mg |
| マグネシウム | 17.82 mg | リン | 83.57 mg |
| 鉄 | 0.48 mg | 亜鉛 | 0.78 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 29.18 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.06 mg | ビタミンK | 49.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.09518 mg |
| ナイアシン | 2.14 mg | ビタミンB6 | 0.17705 mg |
| ビタミンB12 | 0.1225 µg | 葉酸 | 64.2 µg |
| パントテン酸 | 0.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 42.07 mg | 食塩相当量 | 1.98 g |
| EPA | 0.62 mg | DHA | 2.7 mg |