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フォルダ |
| カロリー | 132 kcal | たんぱく質 | 3.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.52 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 8.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.61 g | 食物繊維 | 6.49 g |
| 灰分 | 2.61 g | ナトリウム | 652.19 mg |
| カリウム | 412.6 mg | カルシウム | 77.3 mg |
| マグネシウム | 37.11 mg | リン | 73.72 mg |
| 鉄 | 1.26 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 13.99 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.86 mg | ビタミンK | 105.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.05958 mg |
| ナイアシン | 0.42 mg | ビタミンB6 | 0.1606 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 105.81 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.49 mg | 食塩相当量 | 1.63 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |