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フォルダ |
| カロリー | 315 kcal | たんぱく質 | 4.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.13 g | コレステロール | 0.6 mg |
| 炭水化物 | 7.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.39 g | 食物繊維 | 3.66 g |
| 灰分 | 9.51 g | ナトリウム | 3453.08 mg |
| カリウム | 217 mg | カルシウム | 125.37 mg |
| マグネシウム | 65.23 mg | リン | 116.52 mg |
| 鉄 | 1.95 mg | 亜鉛 | 0.88 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.09 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 13.72 mg | ビタミンK | 4.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.1192 mg |
| ナイアシン | 1.14 mg | ビタミンB6 | 0.1567 mg |
| ビタミンB12 | 0.051 µg | 葉酸 | 21.84 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.6 mg | 食塩相当量 | 8.77 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |