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フォルダ |
| カロリー | 135 kcal | たんぱく質 | 2.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.82 g | コレステロール | 28.47 mg |
| 炭水化物 | 4.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.56 g | 食物繊維 | 6.72 g |
| 灰分 | 1.28 g | ナトリウム | 201.69 mg |
| カリウム | 349.56 mg | カルシウム | 51.71 mg |
| マグネシウム | 17.68 mg | リン | 50.35 mg |
| 鉄 | 0.67 mg | 亜鉛 | 0.39 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.64 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 349.6 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 2.79 mg | ビタミンK | 303.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.16078 mg |
| ナイアシン | 0.85 mg | ビタミンB6 | 0.0994 mg |
| ビタミンB12 | 0.0384167 µg | 葉酸 | 60.03 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24.6 mg | 食塩相当量 | 0.53 g |
| EPA | 0.01 mg | DHA | 0 mg |