 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 285 kcal | たんぱく質 | 6.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.76 g | コレステロール | 1.61 mg |
| 炭水化物 | 59.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 53.92 g | 食物繊維 | 11.05 g |
| 灰分 | 3.09 g | ナトリウム | 5 mg |
| カリウム | 1379.72 mg | カルシウム | 27.44 mg |
| マグネシウム | 67.47 mg | リン | 157.51 mg |
| 鉄 | 1.47 mg | 亜鉛 | 0.84 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56.92 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.55 mg | ビタミンK | 10.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.1385 mg |
| ナイアシン | 4.11 mg | ビタミンB6 | 0.713067 mg |
| ビタミンB12 | 0.015 µg | 葉酸 | 117.12 µg |
| パントテン酸 | 1.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 111.62 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |