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フォルダ |
| カロリー | 423 kcal | たんぱく質 | 3.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.55 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 56.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 53 g | 食物繊維 | 7.88 g |
| 灰分 | 1.08 g | ナトリウム | 12.39 mg |
| カリウム | 471.3 mg | カルシウム | 49.92 mg |
| マグネシウム | 30.54 mg | リン | 75.53 mg |
| 鉄 | 1.18 mg | 亜鉛 | 0.81 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 2.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 279 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.49 mg | ビタミンK | 43.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.0843 mg |
| ナイアシン | 0.99 mg | ビタミンB6 | 0.2394 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 79.38 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.64 mg | 食塩相当量 | 0.03 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |