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フォルダ |
| カロリー | 649 kcal | たんぱく質 | 39.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.83 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 76.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 57.89 g | 食物繊維 | 37.71 g |
| 灰分 | 8.48 g | ナトリウム | 1162.45 mg |
| カリウム | 2152 mg | カルシウム | 280.95 mg |
| マグネシウム | 255.1 mg | リン | 647.5 mg |
| 鉄 | 11.23 mg | 亜鉛 | 3.74 mg |
| 銅 | 1.15 mg | マンガン | 1.9 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 29.77 mg | ビタミンK | 23.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.84 mg | ビタミンB2 | 0.3324 mg |
| ナイアシン | 2.52 mg | ビタミンB6 | 0.5651 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 244.58 µg |
| パントテン酸 | 1.61 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 2.94 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |