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フォルダ |
| カロリー | 87 kcal | たんぱく質 | 4.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.8 g | コレステロール | 12.2 mg |
| 炭水化物 | 6.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.43 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 0.82 g | ナトリウム | 234.92 mg |
| カリウム | 75.31 mg | カルシウム | 9.14 mg |
| マグネシウム | 11.25 mg | リン | 52.03 mg |
| 鉄 | 0.26 mg | 亜鉛 | 0.42 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.38 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.41 mg | ビタミンK | 0.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.03388 mg |
| ナイアシン | 1.57 mg | ビタミンB6 | 0.0724 mg |
| ビタミンB12 | 0.066 µg | 葉酸 | 1.23 µg |
| パントテン酸 | 0.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.41 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 2 mg |